1. They say / the best time/ to sleep/ is from 10 p.m. to 2 a.m.
전문가들이 말해 / 최고의 시간 / 잠자기에 / 밤 열시부터 오전 2시까지라고
가장 좋은 수면시간대는 밤10부터 새벽 2시이다
2. They say that /drinking a lot of water/ helps clear your skin
전문가들이 말해/ 많은 물을 마시기는/ 돕는다고 깨끗하게 하는데 네 피부를
전문가들이 말하더라, 많은 물 마시기는 피부를 깨끗하게 하는 데 도움이 된다고
3. They say /stress is /one of the biggest causes/ of hair loss
전문가들이 말해/ 스트레스는/ 가장큰 원인중의 하나/ 헤어 손실의 (탈모)
스트레스는 머리카락 빠짐의 주요 원인 중 하나라고 하더라
4. They say/ people who wake up early/ tend to/ be more successful
사람들은 말해/ 사람들 어떤사람들이냐면 일찍 일어나는/ 하는 경향이 있어/ ~상태인 더욱 성공적인
일찍 일어나는 사람들이 더 성공하는 경향이 있다고 하더라
5. They say that /you need/ at least 7 hours of sleep/ for good health
사람들은 말해 / 넌 필요하다고/ 최소 잠의 일곱시간은 / 좋은건강을 위해서
건강을 위해 최소 7시간 이상 수면을 취해야 한다고 하더라
6. They say / laughing a lot / helps you / live longer
사람들이 그러더라/ 많이 웃는게/ 돕는다 널/ 더 오래 살게
많이 웃는것이 더 오래 살게 한다고 그러더라
7. They say /exercising regularly can improve/ your mood
전문가들이 말해/ 규칙적으로 운동하기는/ 향상시킬수 있어/ 네 기분을
규칙적으로 운동하면 기분이 좋아진다고 하더라
8. They say that /people who read a lot /have better memories
전문가들이 말해/ 사람들 어떤 사람들이냐면 많이 읽는 / 가진다 더 나은 기억력을
독서를 많이 하는 사람들이 기억력이 더 좋다고 하더라
9. They say/ breakfast is the most important meal /of the day
전문가들이 말해/ 아침은 가장 중요한 식사라고/ 하루의
사람들은 아침이 하루 중 가장 중요한 식사라고 말해
10. They say that /what goes around /comes around
전문가들이 말해/ 주위를 (돌아)가는것은 / 온다 돌아서
사람들은 뿌린 대로 거두어진다고 말해
11. They say/ you can't judge a book/ by its cover
전문가들은 말해/ 넌 판단할 수 없다고 책을 / 그것의 커버에 의해서
사람들은 사람을 겉모습으로 판단할 수 없다고 말해
12. The noise outside/ keeps me from /falling asleep
소음 밖의 / 나를 계속 ~못하게 해/ 잠드는 것을
▶keeps me from ~ing 날 계속 ~못하게 하다
밖에서 나는 소리가 내가 잠을 드는 것을 방해한다
13. The stress from work / makes me feel tired / all the time
일로부터의 스트레스는/ 날 피곤하게 느끼게 만들어/ 항상
일 때문에 받는 스트레스는 항상 나를 피곤하게 만든다
14. The smell of fresh bread baking / always makes me hungry
냄새 신선한 빵 굽기의/ 항상 만든다 나를 배고프게
갓 구운 빵 냄새는 항상 나를 배고프게 만든다
15. The news on TV / always stresses me out, / so I try to / avoid it
뉴스 티비에서 나오는 / 항상 날 스트레스 받게해 / 그래서 난 하려고 해/ 그걸 피하려고
TV에서 나오는 뉴스는 항상 나를 스트레스 받게 하여, 나는 그것을 피하려고 한다
16. The traffic on the way / to work / always makes me late
교통 ~가는길에 / 직장으로 / 항상 날 늦게 만들어
출근길 교통은 항상 나를 늦게 만든다
17. Drinking a cup of coffee / in the morning helps me / focus on work
마시기 커피 한잔을 / 아침에 / 날 돕는다 / 일에 집중하는걸
아침에 커피 한 잔을 마시면 일이 집중되는 데 도움이 되요
18. Eating spicy food / makes my heart race,/ but I love the taste
먹는것 매운 음식을 / 만든다 내 심장을 뛰도록 / 하지만 난 정말 좋아해 그 맛을
매운 음식을 먹으면 심장이 두근거리지만, 나는 그 맛이 좋아요
19. Tea with honey /helps soothe my throat / when I'm feeling sick
차 꿀을 넣은 / 돕는다 진정시키는데 내 목을 / 내가 아프다고 느낄때
꿀을 넣은 차는 아플 때 목을 진정시켜 주는 데 도움이 되거든
20. My new jacket/ is so comfortable / that I wear it all the time now
내 새 자켓은 / 너무 편안해 / 그래서 난 입어 그것을 항상 이제
내 새 재킷은 너무 편해서 이제 매일 입어요
21. The smell of freshly brewed coffee/ in the morning always makes me / feel good
냄새 신선한 내린 커피의/ 아침에/ 항상 날 만들어 / 기분 좋게
아침에 갓 내린 커피 냄새는 항상 기분을 좋게 만들어요
22. The long commute / every day / leaves me feeling exhausted / by the time / I get home
긴 출퇴근은 / 매일 / 남겨요 날 느끼게 지친상태로 / ~할때쯤 / 내가 집에 도착
매일 긴 출퇴근은 집에 도착할 때쯤 나를 지치게 만들어요
◎every day (두 단어)
- 품사: 부사구
'매일'이라는 뜻으로, 하루하루 반복되는 일을 말할 때 사용
◎everyday (한 단어)
- 품사: 형용사
'일상적인', '평범한' 이라는 뜻
23. Playing tennis with friends / is a fun way / to exercise and socialize
테니스치기 친구들과/ 재밌는 방법이다 / 운동하기와 사회적 활동하는데
친구들과 테니스를 치는 것은 운동도 하고 사회적 활동도 할 수 있는 재미있는 방법이죠
24. Swimming in the pool / is a great way / to stay in shape / without putting too much strain on
수영하기 수영장에서 / 훌륭한 방법이다 / 유지하기에 건강을 / 주는 것없이 너무 많은 부담
수영장에 있는 것은 과도한 부담을 주지 않으면서 건강을 유지하는 좋은 방법이죠
put strain on: '부담을 주다'